04 июня 2025, 10:34
• С 1 января 2025 года в России вступили в силу обновлённые нормативы ГТО («Готов к труду и обороне»). Минспорта РФ скорректировало некоторые нормативы, сделав их более гибкими и учитывающими современные тенденции в фитнесе.
- Добавлены новые дисциплины:
- функциональный тренинг (для взрослых) — упражнения на выносливость и координацию;
- скандинавская ходьба (для старшего возраста);
- киберспортивная дисциплина (тестирование реакции и концентрации, пока в пилотном режиме).
- Смягчены нормативы по некоторым упражнениям:
- уменьшено количество подтягиваний для мужчин 30+;
- упрощён зачёт по стрельбе (теперь можно использовать электронные тиры).
- Ужесточены требования к бегу:
- введена обязательная проверка пульсометрии после забега;
- добавлен «челночный бег 4×9 м» для школьников.